Prawdopodobnie nie dla każdego jasny jest skrót ASMR, dlatego warto wiedzieć, że pochodzi od angielskiego „Autonomous Sensory Meridian Response”, co najogólniej mówiąc oznacza reakcję ciała człowieka związaną z odprężeniem i spokojem, a także przyjemnym mrowieniem. To dość forma relaksowania się w przypadku takich czy innych problemów z zasypianiem. Tyle że do samego ASMR, a więc …